事業用太陽光発電の価格比較なら一括見積もりサイトブログ：2017-6-15
皆さん、Goodevening♪
まったり過ごそう
そう思ってうだうだしていたら、あっという間に
休みって終わっちゃいますね。
明日は遊園地へ・・・
と思っているけど、毎回休みのたびに
さすがに出かけるのは疲れる今日この頃。
よーく考えてみれば、数年前から太り始め
5kg増のぼく。
疲れやすいのもそのせいかも。
友達がダイエットシェイク ストロベリー味を
飲んでいたから、やってみようかな。
駅まで歩くだけでも、少しは違うものなのかな。
骨盤体操とか何かとやっていたりして、
みんなそれなりに健康には気遣っているんだよね。
オラクルマスターの勉強をしていたら痩せたーって
話もあるけど、それは不健康なせいで、身体に
よろしくないのかなーとか思ったりもするけどね。
皆さんのなかで腕立てを
やっている人とかいます？
あれってどれくらいで痩せられるものなんでしょう。
腕を集中的にって考えてはみるものの、
部分エクササイズってどうなのかなーって思って。
やっぱり毎日やらないと無理だよね。
晩に〜とかはムリでも、お風呂上りに
やって、汗かいてさらにシャワーがオススメって
言われたんだけど、どんなんが一番効果的なんだろう。
曇天とか気にせずにやれることが一番だと
思うんだけど、ちょっとはしめなくちゃいけないなー
とかは思っているところ。
でもねー、エアリーシェイプネオとか今日一緒に
ちょっとやってみたけど、かなりえらい！！！
いきなりちょっとムリだなーってわかったから、まずは
身体を動かすことからはじめようかなーと思いつつ、
休みも終わっちゃったｗｗ
はぁ〜、１日２４時間じゃ短いよ。