事業用太陽光発電の価格比較なら一括見積もりサイト


事業用太陽光発電の価格比較なら一括見積もりサイトブログ:2022-5-16


呼吸をしたり、身体を動かしたり、内臓をはたらかせたり…
ほとんどの生命活動に酵素が関わっています。

酵素が不足すると、身体に様々な不調があわられます。
酵素が身体の中から無くなってしまうと、
オレたちは生きていられないんですよね!

酵素は身体の中でも作られるんですが、
その量には限度があるので、
食べる事から酵素をたくさん摂ることが、
健康な日々を送るためのポイントということになります。

ちなみに、
酵素は、3,000種類以上もあるといわれています。

しかし、その酵素のほとんどが、
48℃〜70℃の間で壊れていきます。

なので、
熱に弱い酵素を効果的に摂るには、
野菜、果物、刺身といった
生の食品に頼るしかありません。

といっても、
食べる事の中で生の食品を大量に食べる…
というのはなかなか難しいですよね?

そこでもう一つの
酵素が多いミラクル食品の出番です。

その食品とは、
味噌、納豆、ぬか漬け、キムチ、などの発酵食品。

皆さんは、発酵食品を、
日々の食べる事の中で食べていますか?

発酵の期間が長いものほど、酵素の働きが強く、
身体に良いみたいですよ。

生の食品だけでなく、
納豆や味噌やキムチなどの発酵食品を、
積極的に食べる事に取り入れてみてはいかがでしょう。

食べる事に酵素が含まれていないと、
身体の中の酵素が「食べたものの消化」にばかり使われてしまうので、
「新陳代謝=疲労回復」に使える酵素が少なくなってしまいます。

酵素の多い食品を食べる事で摂っていれば、
身体の中の酵素と食品に含まれる酵素とで、
「消化」も「新陳代謝」もしっかり!
生の食品、発酵食品を日々の生活で取り入れましょう!




- 注目サイト一覧 -

小平つかさ
小平つかさの優良サイト
URL:http://www.happinist.net/


- お勧めの情報 -

茨城 注文住宅おすすめ
茨城 注文住宅
URL:http://mo-house.com/




飛鳥2ドットコム
飛鳥2はこちら
URL:http://fivestar-cruise.com/ship/asuka/asuka_list.php




中野慎介のコツ
中野慎介の専門
URL:http://www.kazusanomori.com/scproject/action.php?id=9155717




北欧クルーズについて
北欧クルーズはここ
URL:http://fivestar-cruise.com/area/baltic.php

このページの先頭へ戻る